Monatlicher Archiv: Oktober 2020

Banana Coconut Proteinkugeln

Portionen: 24Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten: 2 Messlöffel Formula 1 Banana Cream 2 Messlöffel Protein-Getränkemix 120 ml Kokosmilch 60 g Kokosflocken (und zusätzlich 25 g Kokosflocken zum Wälzen) Zubereitung: 1. Alle Zutaten im Mixer gut vermischen. 2. Zu Kugeln formen. 3. Die Proteinkugeln in den Kokosflocken wälzen. Nährstoffe: Energie (kcal) Fett (g) Kohlenhydrate (g) Zucker (g) […]

Immunsystem stärken

Der Herbst bringt nicht nur fallende Blätter, kürzere Tage und gemütliche Abende, sondern häufig auch weniger Schönes – in Form von Husten und Erkältungen. Aber hier sind gute Nachrichten: Sie können bei jeder Mahlzeit die Funktionen Ihres Immunsystems unterstützen, sich auf die kälteren Jahreszeiten vorzubereiten.