Wir schlagen dir vor, dir nicht alles auf einmal vorzunehmen. Besser ist es, sich auf drei kleine Änderungen pro Monat zu konzentrieren – und das bis zum Jahresende durchzuziehen! Wenn du jeden Monat nur drei neue Gewohnheiten aufnimmst, konzentrierst du dich voll auf diese und verzettelst dich nicht. Und am Ende eines jeden Monats sind […]
